红糖除了有补血的功效之外,还具有美容护肤、延缓衰老、祛斑等功效,它可以单独的食用它也可以与其他食物搭配食用。如果将它与以下几种食物无搭配食用,则对人体的功效翻倍,简单点来说就是红糖的吃法有哪些!

新妈妈不要生产完就万事大吉了哦,还有许多工作等待着我们去做。产后恢复就是头等大事,尤其是尽快排出恶露。那么促进产后恶露排出吃什么好?母婴专家指出,新妈妈产后如果能够服用以下四款美食的话,可以促进产后恶露的排出哦。

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食谱一:小米鸡蛋红糖粥

红糖 小米粥

材料:小米100克,鸡蛋2个,红糖100克。

小米具有补肾健脾、养胃祛湿的功效,与红糖搭配除了具有以上的作用之外,对于调理女性月经不调也是相当不错的。

做法:将小米洗净后加适量清水熬煮成粥,等粥至浓稠时打入鸡蛋,加入红糖,略煮即可。

准备红糖、小米各20克、300克,现将小米熬煮成粥,然后将红糖放入其中熬煮4分钟左右即可。

食谱二:红曲大米粥

益母草 红糖

材料:红曲米30克,大米100克,红糖适量。

益母草调经效果佳,与红糖搭配食用,则调经功效翻倍,且还具有补益气血、缓解痛经之效。可准备红糖、益母草各10克,现将益母草进行熬煮,然后加入红糖煮4分钟左右即可。

做法:将红曲米和大米分别洗后加适量清水熬煮成粥,加入适量红糖调味即可。

食谱三:藕节黄芪猪肉汤

材料:藕节30克,莲子15克,黄芪30克,猪瘦肉100克,山药30克,党参30克。

做法: