足跟痛可由足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨刺等疾病引起。中医中药浴足方治“足跟痛” 。认为,跟骨痛主要与肝肾阴虚导致筋骨失养,寒湿趁虚侵入,导致气滞血瘀、经络受阻有关。外治法(包括足浴)是治疗此症常用而有效的方法之一。现介绍一个治足跟痛有效浴脚方。

足跟痛常由足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨刺等引起。中医认为,足跟痛是因肝肾阴虚导致筋骨失养,或者寒湿侵入引起气滞血瘀、经络受阻有关。中药外治是治疗足跟痛常用而有效方法之一。

方法:取皂荚、血余各100g,加水2000ml,水煎至1500ml,每晚临睡前泡脚20分钟,经试用,第三天足跟痛有所减轻,坚持泡三个疗程,10日为1个疗程,足跟痛症状就消失了。

方法:血余炭、当归、木瓜、皂角各等量。加清水浸泡10分钟,水煎取汁,待温度适当时足浴20—30分钟,拭干后搓双足心200—300次,以发热为度。早、晚搓足跟部1次。