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肝脾虚弱容易引起多种疾病,因为脾虚引起的食欲不振,胃脘胀痛,脾虚五谷运化失常,肝气郁结导致肋骨两边胀满疼痛。治疗肝郁脾虚的第一步就是祛湿气,湿气过大影响脾气运化导致脾虚,脾虚湿气郁积引起肝气的郁积导致肝郁,关于10种舒肝健脾祛湿的中成药,主要是利水行气的。

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10种舒肝健脾祛湿的中成药

1、黄疸茵陈颗粒

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黄疸茵陈颗粒由茵陈、黄芩、大黄等药材组成,有着利肝胆湿热的功效,还能清热退黄的功效。现代研究发现,黄疸茵陈颗粒有着很好的改善胆循环的功效,有着养肝健脾的功效。

2、苓桂术甘汤

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苓桂术甘汤是由茯苓、桂枝、白术、甘草等成分组成,主要治疗的是水饮停滞中焦导致的水肿等病,有很好的温中化理的功效,能疏肝理气健脾。

3、午时茶

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午时茶的主要成分有着红茶的组成,红茶有着温脾的功效,午时茶里还配有苍术是非常好的祛湿药,内含陈皮有着疏肝理气的功效。午时茶可以治疗肝气郁积导致湿邪内停中焦。

4、香砂养胃丸

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香砂养胃丸,主要由木香、陈皮、茯苓等药材组成,能很好的温补脾胃,燥湿祛湿邪帮助脾胃运化,还有行气之功治疗肝郁气滞。

5、藿香正气丸

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藿香正气丸有着行气、祛湿、安脾的功效,主要治疗的是因为湿邪内滞导致的脾胃运化功能失常,肝气郁积导致的烦躁、头痛。藿香正气丸的行气功能非常好,可以调理体内脏腑之气。

6、保济丸

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保济丸主要有钩藤、木香、厚朴、薏苡仁等药材组成,保济丸有着祛湿健脾的功效,治疗湿气导致的脾虚有很好的祛水利湿的作用,其中还有行气药能治疗肝气郁积。

7、二妙丸

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二妙丸的功效主要有这清热燥湿的功效,治疗因为湿气化热导致的肝火旺盛效果明显,并且其祛湿利水效果非常好可以去除湿气,调理脾胃。

8、龙胆泻肝丸

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龙胆泻肝丸主要有这清肝胆湿热的功效,治疗湿热郁积化热导致的肝火旺盛,还有湿气严重引起的脾胃运化失常食欲不振,有着治疗胁肋疼痛,头痛的功效。

9、加味香连丸

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加味香连丸主要有木香、大黄、厚朴等药物组成,其中主要有着很好的健脾祛湿的功效,并且能除下焦湿热郁积,引起的肝胆湿热,以及肝火旺盛,有着很好的健脾祛湿的功效。

10、参苓白术散

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参苓白术散有着很好的不宜肝脾的功效,里面有着白术、茯苓、薏苡仁的组成可以祛湿健脾,主要治疗因为湿气内扰导致的食欲不振,气短懒言,疲惫。

结语:通过上文的介绍,大家都了解了10种舒肝健脾祛湿的中成药,可以治疗食欲不振,肝火旺盛,肝气郁积导致的胁肋疼痛,希望湿气大容易上火的朋友可以运用上面的中成药调理身体。

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随着人们生活水平的显著提高,过去只有在节日才能吃到的肉蛋等食物,已经成了餐桌上的常见食品。可是,在我们身边,经常会听到某某体检出了脂肪肝,某某冠心病搭桥了,谁谁心梗、脑梗了……这类疾病的比例在升高,让人有些猝不及防,束手无策。这些由于生活优越富足而引起的高发态势的疾病就是所谓的“富贵病”。

常见的“富贵病”包括肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、冠心病等。这些病的发病与机体的代谢异常密切相关,以糖代谢异常、脂代谢异常、血压升高、肥胖为主要内涵,以胰岛素抵抗为共同病理生理基础,以多种代谢性疾病合并出现为临床特点。这种严重影响人类健康的疾病群,又被称为“代谢综合征”。

目前临床上除控制饮食、减轻体重等基础治疗外,西医只能针对代谢综合征分组进行治疗,如控制血糖、血压,调节血脂、抗凝等。由于代谢综合征不完全等同于糖尿病、高血压、高脂血症等单一疾病,故而西医尚无法把代谢综合征看成一个整体来进行治疗。降糖、降压、调脂等单一治疗手段虽可有效控制代谢综合征病程进展,但需长期服用多种药物,易导致治疗依从性差、病情反复、脏器损伤,加上费用高昴,并不利于代谢综合征患者的长期治疗。

中医则从整体认知人体的痰湿体质特点,如形体肥胖或腹部肥满松软,肢体沉重倦怠,并伴有胸脘痞闷、口中黏腻、平素痰多、大便溏薄、舌体胖大、舌苔腻、脉滑等,从整体辨证治疗。以整体观和辨证论治理论为指导的中医养生方法如食疗药膳、运动、熏洗、刮痧、针灸、按摩等,在调整代谢综合征的气血阴阳平衡方面具有明显的优势。尤其是中药具有多成分、多环节、多靶点综合调节人体机能的特点,无论是对代谢综合征的预防,还是治疗均有明显优势,且疗效稳定,适宜代谢综合征患者长期服用和调理。

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目前,中医整体辨证不但有优势,而且有应对策略。

药膳食疗

代谢综合征患者可食用具有健脾利湿、化痰祛湿功效的食物,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、扁豆、薏苡仁、赤小豆、蚕豆、包菜等。

推荐山药薏米粥、雪羹萝卜汤(荸荠30克,白萝卜30克,海蜇30克)、莱菔粥、海带决明汤等药膳。

药茶是一种携带方便、操作简单、易于坚持的调理痰湿的疗法。

陈皮茶:陈皮、白豆蔻、佛手各8克,煎水代茶,频饮。方中陈皮燥湿化痰,理气健脾:白豆蔻燥湿、行气、温胃、止呕;佛手燥湿化痰、行气和胃。三药共奏化痰除湿、健脾理气之效。

茯苓茶:茯苓10克,薏苡仁12克,厚朴花6克。煎水代茶饮。方中薏苡仁、茯苓健脾利湿,厚朴花燥湿、行气:三药共奏除痰湿理脾气之效。

此外,可适当饮用一些绿茶,如信阳毛尖、乌龙茶等。也可以每日服用药茶,药茶可以根据患者身体的变化情况,由医师调配服用。

运动锻炼

为防治代谢综合征,年轻人可以选快走、慢跑、健身走、游泳、跳绳、骑自行车等运动形式。中老年人选择太极拳、八段锦、五禽戏以及各种舞蹈。注意坚持锻炼,循序渐进。有条件的,运动锻炼前进行全面体检,并找专业大夫开个运动处方。工作繁忙不愿意外出锻炼的,可以先进行扫地、搬椅子、捡豆、每日沐浴等家庭或工作环境内的运动。

在运动过程中,一般按照循序渐进、先易后难的方式进行,先小运动量,逐渐过渡到大运动量,先耐力型,后力量型。譬如,可以先采取简单的跑步、上下楼梯、从事家务劳动、腹部按摩等,逐渐进行慢跑、骑车、游泳、划船,继而举哑铃、仰卧起坐、郊游登山等。

运动的最佳时间是在傍晚,因为人体脂肪大部分时间是在夜间形成的,傍晚运动可以消耗掉体内的“剩余物质”,不使它们在你的睡梦中转化为脂肪。